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          文章来源:中国科学院    发布时间:49719  【字号:      】

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          文/王萌心内科医生:早晨起床先喝两杯救命水!救命水,排毒,心内科,人体,喝水212206健康常识晨起喝水是为“排毒”?其实晨起喝水的作用远比“排毒”重要我曾是个心内科医生,临床上发现,心血管事件的发生(如心肌梗死、脑卒中)在清晨至上午10点前发生率最高。一是,头天晚上饭后人们常不怎么喝水了,而人体是要排水的,有人专门研究,人体在一夜睡眠中平均要排出体内450毫升水。所以,晨起时人体处于明显缺水状态。二是,从半夜起到上午10点前,血液黏稠度是一天中最高的。这两个因素一重叠,再加上如果人体还有血管粥样硬化等情况,易形成血栓。所以,晨起喝水也可以说是“救命水”。

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